Buongiorno dalle analisi del sangue è emerso quanto segue: Glicemia 108 mg/dl Colesterolo 175 mg/d
Buongiorno dalle analisi del sangue è emerso quanto segue: Glicemia 108 mg/dl Colesterolo 175 mg/dl Colesterolo HDL 41 mg/dl Trigliceridi 196mg/dl HO 40 anni e sono uno sportivo, cosa ne pensate? Come si abbassano i Trigliceridi? La Glicemia è troppo alta?
1 risposta
Eri a digiuno? Perchè se lo eri è hai familairità per diabete ti consiglierei dieta a basso contenuto di grassi e di zucchheri e poi eventuale approfondimento con curva insulinemica e glicemica. Cerca di mangiare semplice ed in bianco non fritture e non alimenti ricchi in grasso, verdura e frutta di stagione. Bevi molta acqua, almeno un litro, sae un litro e mezzo è meglio. Controlla il peso ponderale e poi ricontattami in pv.
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