Buongiorno, da quando ho ripreso ad allenarmi, ho notato un aumento dei battiti cardiaci a riposo, è

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Buongiorno, da quando ho ripreso ad allenarmi, ho notato un aumento dei battiti cardiaci a riposo, è normale? Premetto che ero in chetogenica e non facevo attività da un annetto circa, avevo i battiti a riposo che scendevano fino a 50, adesso da quando ho ripreso gli allenamenti, a mangiare normale e tutto sono risaliti a 60.
Dr. Federico Oliveri
Cardiologo
Pagliare Del Tronto
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una frequenza cardiaca compresa tra i 50 e i 100 bpm e' considerata nei limiti. Con l'attivita' fisica avvengono dei cambiamenti fisiologici a livello del cuore (es. cuore d'atleta) che altro non sono che meccanismi compensatori ad un bisogno (esercizio) maggiore. Tale cambiamento e' reversibile e pertanto sospendendo l'allenamento per un periodo prolungato (tre mesi), il cuore torna alle condizioni basali. Questo vale anche per la frequenza cardiaca: sport aerobici (es. maratona) determinano una riduzione della frequenza cardiaca (anche fino a 35 bpm!). Sospesa l'attivita' la frequenza cardica tornera' ai valori basali.

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