Buongiorno, da qualche mese soffro di insonnia abbastanza pesante. Sono andata da uno specialista ch

Buongiorno, da qualche mese soffro di insonnia abbastanza pesante. Sono andata da uno specialista che mi ha prescritto trittico e armonia Melatonina prima di dormire. Mi addormento abbastanza facilmente salvo qualche risveglio notturno, ma da qualche settimana ogni mattina alla stessa ora il cervello si attiva e mi sale una forte tachicardia: ciò mi costringe ad alzarmi anche se avrei ancora sonno e vorrei dormire. Cosa fare?