Buongiorno, Circa due anni fa, dopo una seduta di allenamento di forza, durante lo stretching, ho i

Buongiorno,
Circa due anni fa, dopo una seduta di allenamento di forza, durante lo stretching, ho iniziato ad avere dei dolori al ginocchio. ( durante l allenamento non si è verificata nessuna situazione di dolore )
Dato che sembrava come se se avessi degli aghi all'interno, feci un'ecografia dalla quale emerse" menisco laterale appare con aumentata convessità murale".
Da lì dopo qualche giorno a riposo, il dolore sparì da solo.
Ad oggi è capito altre volte che io abbia percepito queste fitte al ginocchio, in modo particolare con il cambio delle temperatura esterna ( magari è solo un caso). Allora ho prenotato l'esecuzione di una radiografia che ha dato come esito "
modesta medializzazionee della rotula.
L'interlinea articolare femoro-rotulea è nei limiti .
Non sono presenti fenomeni erosivi, né calcificazioni meniscali.
Normale è il trofismo osseo."

Ora mi chiedo, c'è da preoccuparsi? Dovrei ricorrere ad esami più specifici o basterebbe qualche accorgimento? Grazie mille.