Buongiorno chiedo un parere circa la mia situazione sul CPK elevato. Ho ripreso l' attività fisica

Buongiorno chiedo un parere circa la mia situazione sul CPK elevato. Ho ripreso l' attività fisica con pesi in palestra e 5km corsa, ho effettuato una seduta sia Domenica che Martedì con dolori post palestra standard che ho avuto fino a Venerdì (pettorali, dorsali e bicipiti in particolare). Venerdì stesso effettuo analisi del sangue e risulta: Cpk 13mila Azotemia 28,6 Creatinina 0,98 eGFR 100 Sodio 143 Potassio 4,6 Glucosio 96 GOT 232 GPT 85 Urine: giallo paglierino, assente emoglobina, e con dicitura Nulla di Patologico. Emocromo nulla da segnalare, ves 5. Preoccupato per il valore di cpk a 13mila, mi sono recato 24ore dopo in pronto soccorso e hanno rilevato cpk 8800 e transaminasi in discesa, Urine chiare/trasparenti, ecografia renale e addome tutto ok tranne una cisti benigna ad un rene. Mi hanno detto che l' esito è dovuto sicuramente all' attività fisica che ho ripreso da poco e in minima parte anche alla statina 5mg che assumo (colesterolo e trigliceridi nella norma dalle analisi), ma prevalentemente mi è stato detto che la colpa di questo valore altissimo è che sono stato fermo per molto tempo e ho ripreso con molto vigore gli allenamenti (testimone i classici dolori che sono scomparsi dopo 3-4 giorni e che avevo durante le analisi) La domanda che pongo è, osservato un periodo di riposo, e appurato che il cpk è in discesa con ulteriori analisi, come dovro' comportarmi? Posso tornare a fare attività fisica? È un valore che mi impedisce di effettuare palestra o attività aerobiche? Ci sono degli accorgimenti da osservare? Grazie in anticipo per le risposte e buon lavoro.