Buongiorno, chiedo scusa per il disturbo per una domanda banale. Ho un' ernia espulsa L4L5, e ho not

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Buongiorno, chiedo scusa per il disturbo per una domanda banale. Ho un' ernia espulsa L4L5, e ho notato che mi peggiora notevolmente con il mio materasso. Esiste un tipo di materasso più adatto per chi ha l'ernia? Grazie, buona giornata
Dott. Adriano Braile
Ortopedico
Napoli
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er chi soffre di ernia espulsa L4-L5, il materasso ideale deve garantire sostegno medio-rigido e mantenere la colonna in posizione neutra durante il sonno.
Sono consigliati modelli ortopedici o a zone differenziate, in memory foam, molle insacchettate o ibridi, che offrono supporto lombare e riducono i punti di pressione.
Un materasso troppo morbido fa sprofondare la zona lombare, mentre uno troppo rigido aumenta la tensione muscolare.
È importante anche una rete solida o regolabile e abbinare al cambio del materasso una corretta postura e fisioterapia.

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