Buongiorno, avrei una domanda riguardo la quantità di piastrine. Ho 23 anni e seguo un’alimentazi

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Buongiorno,
avrei una domanda riguardo la quantità di piastrine.
Ho 23 anni e seguo un’alimentazione vegana da più di due anni e mezzo.
A settembre 2020 ho eseguito due analisi del sangue, notando una diminuzione delle piastrine. La prima tramite Avis (piastrine a 189), la seconda dopo un paio di settimane per controlli di routine, da cui sono risultate piastrine a 160.
Ora ho ripetuto le analisi e questo è l’emocromo:
Globuli bianchi 5,97 10^3/mmc
Globuli rossi 4,09 10^3/mmc
Emoglobina 13 g/dl
ematocrito 38,3 %
CEGM 31,8 Pico g
Volume globulare 93,6 microcubo
Neutrofili 51,3 %
Eosinofili 0,7 %
Basofili 0,3 %
Linfociti 39,2 %
Monociti 8,5 %
Neutrofili 3,1 val ass
Eosinofili 0,0 val ass
Basofili 0,0 val ass
Linfociti 2,3 val ass
Monociti 0,5 val ass
Piastrine 160 migl/mmc
( + Ferritina 32 ng/ml
Vitamina B12 593 pg/ml
Folati 16,5 ng/ml
TSH 2,08 mIU/ml)

Mi dovrei preoccupare, soprattutto dopo il calo dell’anno scorso, tra l’altro così ravvicinato? Dovrei fare qualcosa? Faccio attività fisica intensa, potrebbe essere un problema?
Grazie
L'attuale conta piastrinica è solo lievemente inferiore a quanto osservato precedentemente per cui non deve preoccuparsi. Una variazione entro il 15-20% è del tutto naturale. Per quanto concerne la dieta vegana dovrà integrare (come probabilmente sta già facendo) la vitamina B12 la cui carenza può associarsi ad una riduzione del numero di alcune 'cellule' del sangue tra cui le piastrine.

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