Buongiorno a voi! Io ho 53 anni e tre anni fa mi è stata diagnosticata un'artrosi grave ad entrambe
Buongiorno a voi! Io ho 53 anni e tre anni fa mi è stata diagnosticata un'artrosi grave ad entrambe le ginocchia. Fortunatamente vi è presenza di cartilagine, ragion per cui sto traendo giovamento dall'integratore consigliatomi per sei mesi l'anno. Mi piace tanto camminare a passo sostenuto, in questo triste momento faccio la cyclette tutti i giorni per un'ora, sbaglio forse la durata? Mi date una "cyclette terapia" adeguata, grazie!
2 risposte
Con la diagnosi citata (grave artrosi) , non dovrebbe avere cartilagine !! ad ogni caso se non ha dolore , il movimento gli farà bene .
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Esercizi effettuati in assenza di carico come la cyclette e nuoto vanno bene in caso di gonartrosi, le consentono di mantenenre un buon tono muscolare e una buona range articolare del ginocchio, nel caso in cui inizia ad avvertire dolore durante gli esercizi allora il consiglio e rivolgersi ad uno specialista ed eseguire una visita. Cordiali saluti
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.