Buongiorno a tutti, sto portando avanti da due anni un percorso psicoterapeutico a causa dei proble

Buongiorno a tutti,
sto portando avanti da due anni un percorso psicoterapeutico a causa dei problemi di carattere ansioso e ossessivo-compulsivo con cui convivo da anni. Tuttavia, da quando è iniziata questa emergenza sanitaria, la mia ansia è aumentata notevolmente, così come la quantità e l'intensità dei pensieri ossessivi, che non mi stanno dando pace (ho iniziato a sperimentare paura di infettarmi ed altri pensieri legati a questa paura). Non riesco più a svolgere le mie attività quotidiane a causa dei continui pensieri ossessivi. Non sono mai stato visitato da uno psichiatra e mi sono sempre limitato alla psicoterapia, ma inizio a pensare che forse mi servirebbe un aiuto farmacologico. Solo che avrei limitate disponibilità economiche e non ho neanche un auto, oltre al fatto che le ossessioni fanno sì che io sia spaventato anche dall'idea di uscire di casa. Cosa mi consigliate?