Buongiorno a tutti. Sono una ragazza di 36 anni, 4 mesi fa sono caduta dalle scale e ho riportato u

Buongiorno a tutti. Sono una ragazza di 36 anni, 4 mesi fa sono caduta dalle scale e ho riportato una frattura alla cresta sacrale. Il dolore piano piano è passato fino a quando, circa 15 giorni fa, ho iniziato ad avere un dolore fortissimo nella parte bassa della schiena (due giorni prima avevo sollevato uno scatolone molto pesante ma non so se è stata la causa dato che sono passati due giorni). Ho fatto una risonanza lombosacrale e il risultato è questo “ Canale rachideo di ampiezza nei limiti. Atteggiamento scoliotico sinistro-convesso. Regolare il segnale del cono midollare, che termina a L1, e della cauda. Non alterazioni morfostrutturali ossee. Non segni di edema osseo. Sostanzialmente conservati in altezza gli spazi intersomatici con segni di disidratazione a carico del nucleo polposo dei dischi in esame. A L3-L4 e L4-L5 protrusione discale ad ampio raggio con focalità paramediana destra che posteriormente determina impronta sul profilo anteriore del sacco durale e postero-lateralmente si estrinseca nella porzione inferiore di ambedue i forami di coniugazione senza prendere contatto con le radici nervose corrispondenti. A L5-S1 protrusione discale ad ampio raggio con focalità paramediana sinistra che posteriormente determina impronta sul profilo anteriore del sacco durale e postero-lateralmente si estrinseca nella porzione inferiore di ambedue i forami di coniugazione senza prendere contatto con le radici nervose corrispondenti”. Ora il dolore si è un po attenuato ma non è passato del tutto. Cosa mi consigliate di fare? Grazie mille