Buongiorno a tutti,sono Giulia, ho 33 anni.Da che ho ricordi non sono mai stata

Buongiorno a tutti,
sono Giulia, ho 33 anni.
Da che ho ricordi non sono mai stata una cima nel memorizzare e ho sempre avuto poca attenzione e forti problemi nella concentrazione. Penso che tutto ciò mi abbia portato ad avere difficoltà nel dialogare con le persone e di conseguenza, a causa del disagio, "paura" di stare tra le persone in determinate situazioni.
Spesso mi viene detto che quando parlo non si capisce quello che sto dicendo e che parlo troppo "semplice", probabilmente perché il mio lessico è molto povero, mentre io aggiungo che quando le persone mi parlano io mi perdo ed "entro nel mio mondo" pe poi uscirne e non sapere che cosa mi abbiano detto.
Per completare il tutto c'è anche la timidezza, poca autostima ed una quasi inesistente sicurezza in me stessa.
Non ho amici, parlo solo di lavoro con i colleghi e qualche chiacchiera con i miei genitori ed il mio ragazzo (che è una persona chiusa e quindi non si dialoga molto).
Essere così è molto pesante, mi fa star male e mi fa pensare di essere "stupida" e di non poter riuscire a fare niente, quando nella vita ho davvero un'infinità di interessi, che non riesco a portare avanti, anche perché inizio e poi smetto con tutto.
Perché non riesco a concentrarmi e mi distraggo se un moscerino mi passa davanti agli occhi, facendomi dimenticare cosa stavo facendo? Perché inizio a fare un sacco di cose e poi mollo tutto. Perché non riesco a tenere una conversazione normale come fanno tutti?

Vorrei davvero tanto risolvere questo problema per poter andare avanti e raggiungere i miei obiettivi, senza dover rimanere bloccata dove sono, senza sentirmi fuori posto o a disagio.

Come dovrei muovermi?
E a quale specialista dovrei affidarmi?

Spero che possiate aiutarmi.
Grazie mille in anticipo per le risposte!
Giulia