Buongiorno a tutti, ho bisogno di un parere per placare la mia ansia. Ad aprile ho assunto la pillo

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Buongiorno a tutti, ho bisogno di un parere per placare la mia ansia.
Ad aprile ho assunto la pillola del giorno dopo (EllaOne), poiché il preservativo era rimasto all’interno, compresa la parte aperta.
Da maggio ad agosto i miei cicli sono stati regolari e i rapporti sempre protetti.
A settembre, però, il ciclo è arrivato con 4 giorni di ritardo. Nel mese di agosto non ho avuto rapporti: ero in vacanza e, al mio ritorno, con il mio fidanzato ci sono stati soltanto preliminari. Lui ha sempre eiaculato fuori e non c’è mai stata penetrazione fino a oggi.
Questo ritardo mi ha scatenato una forte ansia, al punto da farmi dubitare anche dei cicli precedenti. Quando il ciclo è arrivato, è stato leggermente più scarso del solito (tanto che ho pensato potesse trattarsi di spotting da impianto), ma è durato i soliti giorni, con i miei crampi abituali e qualche coagulo.
Com’è possibile che un semplice ritardo riesca a farmi mettere in discussione tutto, persino l’evidenza?
Buongiorno, mi concentrerei sulla migliore gestione dello stato ansioso, i sui cicli non hanno nulla di patologico, consiglio inoltre di parlare apertamente in sede di visita con il ginecologo di eventuale contraccezione ormonale per darle maggiore tranquillità sul tema, saluti

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