Buongiorno , a novembre son caduto in Mountainbike ed ho battuto forte il tallone a terra, ho fatto

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Buongiorno , a novembre son caduto in Mountainbike ed ho battuto forte il tallone a terra, ho fatto subito i raggi ma niente di rotto, son stato una 15ina di giorni a riposo, poi pian piano ho ripreso a lavorare , ma il dolore non passa e zoppico un po, ho fatto Eco ma non hanno visto nulla, così, una settimana fà ho fatto una Rmn ed è emerso quanto segue:

Focale alterazione di segnale del versante laterale sottocorticale della tuberosità posteriore del calcagno, con edema dei tessuti molli contigui, da riferire a contusione postraumarica.
Regolare l'inserzione della fascia plantare.
Regolare il tendine di Achille.
Non segni di lesioni al complesso capsulo legamentoso peri - sottoastragalico e della sindesmosi tibio-peroneale.
Nella norma i tebdini dei vari comparti della caviglia.
Non significativo versamento articolare della TPA e delle sottoastragaliche.
Non alterazioni di segnale a carico del seno del tarso.
Lesione osteocondrale stabile del margine laterale del domo astragalico

Come posso curare questo problema?
Grazie.
Buona giornata.
Dott. Gianluca Fedeli
Ortopedico
Roma

Dalla risonanza risulta una contusione ossea con edema dei tessuti molli e una lesione osteocondrale stabile dell’astragalo, che potrebbe essere la causa del dolore persistente. La guarigione di una contusione ossea può richiedere settimane o anche mesi, soprattutto se il piede è sottoposto a carico continuo. Per favorire la guarigione sarebbe utile limitare il carico sul piede con l’uso di un tutore o stampelle se necessario, applicare ghiaccio nelle fasi di dolore acuto e valutare terapie fisiche come la magnetoterapia, utile per favorire il recupero osseo. Se il dolore persiste, potrebbe essere necessario un nuovo consulto ortopedico per stabilire se sono necessarie ulteriori terapie o infiltrazioni mirate.

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