Buongiorno A maggio mi sono infortunato la caviglia sx giocando a calcio. Tramite il medico curant

Buongiorno A maggio mi sono infortunato la caviglia sx giocando a calcio. Tramite il medico curante ho fatto terapia Rice per il primo mese. Il problema è che adesso ad Ottobre il medico mi ha fatto fare la risonanza magnetica perché la caviglia era sempre gonfia specialmente a fine giornata. Premetto che nel mentre non ho fatto nessuna attività fisica Lesito della risonanza: è presente modesta quantità di liquido intrarticolare tibio-tarsica non alterazioni di segnale dell'osso spongioso dei segmenti scheletrici non ledioni capsulo legamentose no segni di tenosinovite nella morma per segnale e morfologia il tendine d'Achille e la fascia plantare. Qualcuno può darmi una mano per favore a capire cosa posso fare? Grazie