Buongiorno, 4 giorni fa ho iniziato a praticare Tessuti Aerei e arrampicandomi al tessuto devo aver

Buongiorno, 4 giorni fa ho iniziato a praticare Tessuti Aerei e arrampicandomi al tessuto devo aver premuto qualche nervo della mano/dito indice destro, e ora ho la punta del dito completamente anestetizzata/addormentata, e sento un nervo lungo tutto il dito abbastanza sensibile al tocco. Inizia a darmi fastidio durante tutte le attività quotidiane e mi chiedo se ci sia un modo per capire cosa sia successo, alleviare il fastidio o sfiammare il nervo più velocemente. Premetto che 3 anni fa feci una prova della stessa disciplina e solo in quell'occasione mi successe la stessa cosa, e il fastidio (più sopportabile di questa volta) passò da solo dopo più di un mese. Grazie