Buongiorno, 1 settimana fa ho preso una botta al 3 dito del piede, ho fatto radiografia ed è una fra

Buongiorno, tutte le attività che comportano salti e corsa sono potenzialmente a rischio nonché quelle in acqua che necessiterebbero di rimozione dell'incerottamento. Cyclette e rinforzo della parte superiore del copro sono le attività più sicure in tal senso

Mantenendo il cerottaggio, indossando delle scarpe comode a pianta larga, non avendo dolore o altri sintomi, non vedo controindicata la camminata. Attività sportiva in palestra libera, facendo solo attenzione agli esercizi di spinta con avampiede. Corsa dopo 2 max 3 settimane

Buongiorno, i tempi standard di guarigione di una frattura sono 30 giorni, quindi prima di riprendere le sue normali attività sportive dovrà aspettare questi 30 giorni. Nel frattempo può fare tutte quelle attività che non comportano l'appoggio e il carico sulle dita del piede e può utilizzare una scarpa a suola rigida che impedisce la flessione delle dita.