Buongiorni Dottore,ho 27 anni e su consiglio del mio fisioterapista,causa dolori e miochimie muscola

Buongiorni Dottore,ho 27 anni e su consiglio del mio fisioterapista,causa dolori e miochimie muscolari,ho eseguito analisi degli elettroliti: Calcemia 9.7 mg/l (range 8.7-10.3) Magnesio 1.60 mg/dl (range 1.6-2.6) Cloro 100 meq/l (98-106) Potassio 4.49 meq/l (3.5-5.5) Sodio 140 meq/l (135-147) Fosforo 3.86 mg/dl (2.7-4.5) Sulla base di questi dati,visto che il magnesio e' fermo sul "minimo",prendere integratori e potassio e magnesio puo' essere utile per provare a capire se sia questa la causa di questi miei fastidi? Ho letto che assumere troppo potassio e magnesio puo' portare a complicanze,viste le.mie analisi se io.dovessi prendere per un paio di settimane una bustina di integratori da banco in farmacia,come sustenium ecc.. questo puo' portare rischi? Grazie e buona giornata.