Buonasera, Una TAC riscontra la seguente diagnosi : " piccoli noduli di Schmorl in corrispondenza

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Buonasera,
Una TAC riscontra la seguente diagnosi : " piccoli noduli di Schmorl in corrispondenza di L2 e L3.
A livello L3 e L4 protrusione discale senza conflitti radicolari. A L4 L5 il disco appare degenerato ed assottigliato, con componente vascolare nucleare e protrusione discale che determina impronta sul sacco durale. A L5 S1 disco disidratato ed assottigliato, con contatto delle limitanti somatiche contrapposte agli spigoli posteriori e associata sclerosi subcondrale , protrusione discale globale che impegna i forami neurali bilateralmente che, unitamente a osteofitosi breve, determina conflitto radicolare".
Io non ho dolore tranne quando da sdraiata mi alzo dal letto.
Chiedo quale potrebbe essere una possibile soluzione, se ginnastica o fisioterapia o farmaci specifici.
Ringrazio e cordialmente saluto
Se la mattina si alza e si sente rigida in regione lombare, sensazione che passa o comunque si attenua nelle ore successive della giornata, è da imputare all'ipotonia delle strutture muscolari lombari. In genere è necessario eseguire un buon programma di fisioterapia posturale , con esercizi di stretching e rinforzo muscolare, a seguire sarebbe consigliabile intraprendere della ginnastica in palestra o piscina. Analgesici al bisogno. Buona giornata.

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