Buonasera, sono una ragazza di 30 anni. Sono alta 1, 68 e peso 56 kg, normopeso, pressione circa 75

Buonasera, sono una ragazza di 30 anni.
Sono alta 1, 68 e peso 56 kg, normopeso, pressione circa 75/120.
Pratico blanda attività fisica 2 volte a settimana.
Mangio equilibrato dal Lunedì e al Venerdì concedendomi qualche sgarro nel weekend.
Non mangio praticamente mai carne rossa, insaccati, burro...ogni tanto formaggio fresco come ricotta, crescenza o formaggi spalmabile light.
Facendo degli esami del sangue di routine scopro di avere il colesterolo totale a 225.
HDL 71.
Trigligeridi 66.
Colesterolo non HDL 154.
Dai risultati del calcolo del colesterolo LDL esce che lo ho a 140.
Mi risulta sia abbastanza alto nonostante io non abbia un'alimentazione cosi malvagia e nonostante io sia in forma.
In famiglia sia mia mamma che mio papà hanno il colesterolo alto, ho avuto casi di infarti da parte di nonni e zii paterni e casi di ictus da parte della nonna materna.
Cosa mi consigliate di fare?
È tanto alto?
Degli amici medici mi hanno consigliato di fare due visite ossia tronchi sovraortici ed ecocolordopple arterie renali e poi di iniziare una cura con integratori con monacoline da riso rosso prima cosi da evitare intanto le statine.
È necessario secondo voi fare questi esami?
Inizio questo integratori o posso farne ancora a meno o addirittura dovrei iniziare le statine?


Grazie mille