Buonasera, sono una donna di 40 anni e da quasi 2 mesi soffro di insonnia, principalmente con diffi
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Buonasera,
sono una donna di 40 anni e da quasi 2 mesi soffro di insonnia, principalmente con difficoltà ad addormentarmi e talvolta risveglio notturno.Non ho subito eventi traumatici di recente, sono però insoddisfatta della mia vita personale e ansiosa in generale (ora ho sviluppato anche la classica ansia di andare a letto e rimanere ore sveglia a guardare il soffitto). Le analisi sono ok, ho però vitamina D molto bassa (13) che sto integrando. Ho preso melatonina per 1 mese ma niente. Certe notti, quando sono più stanca, mi addormento da sola ma il sonno non è riposante; quando non riesco prendo Xanax che però agiscono molto lentamente. Oggi sono stata da un neurologo/psichiatra che mi ha visitato e prescritto mirtazapina, trittico,lendormin e sonirem da prendere tutti insieme la sera...non dubito delle competenze del dottore ma mi spaventa prendere così tanti medicinali, non l'ho mai fatto, e gli effetti collaterali paventati sul foglietto illustrativo sono terrificanti.
Che ne pensate?
Grazie
sono una donna di 40 anni e da quasi 2 mesi soffro di insonnia, principalmente con difficoltà ad addormentarmi e talvolta risveglio notturno.Non ho subito eventi traumatici di recente, sono però insoddisfatta della mia vita personale e ansiosa in generale (ora ho sviluppato anche la classica ansia di andare a letto e rimanere ore sveglia a guardare il soffitto). Le analisi sono ok, ho però vitamina D molto bassa (13) che sto integrando. Ho preso melatonina per 1 mese ma niente. Certe notti, quando sono più stanca, mi addormento da sola ma il sonno non è riposante; quando non riesco prendo Xanax che però agiscono molto lentamente. Oggi sono stata da un neurologo/psichiatra che mi ha visitato e prescritto mirtazapina, trittico,lendormin e sonirem da prendere tutti insieme la sera...non dubito delle competenze del dottore ma mi spaventa prendere così tanti medicinali, non l'ho mai fatto, e gli effetti collaterali paventati sul foglietto illustrativo sono terrificanti.
Che ne pensate?
Grazie
I foglietti illustrativi dicono tutto ed il contrario di tutto...in effetti comunque mi sembra una terapia un po' "troppo articolata" ...manca la camomilla....!! Forse semplificarla un po' sarebbe anche meglio ....!!
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