Buonasera sono un ragazzo ho 25 anni. Soffro di iperlordosi lombare e ho anche una cifosi mi hanno

L'iperlordosi lombare, soprattutto se compensata da una cifosi dorsale, può essere difficile da correggere completamente in età adulta, ma con un approccio adeguato si possono ottenere miglioramenti sia estetici che funzionali. Se gli esercizi prescritti dal fisioterapista non stanno portando i risultati sperati, potrebbe essere utile rivedere il programma di allenamento, magari integrando un lavoro più mirato sul rinforzo del core e sulla mobilità del bacino.

Per quanto riguarda l’uso di un busto ortopedico, questi dispositivi vengono solitamente prescritti nei casi più gravi o in presenza di dolore invalidante, ma il loro utilizzo prolungato potrebbe portare a un indebolimento muscolare, rendendo la schiena meno stabile nel lungo periodo. Un’opzione più adatta potrebbe essere l’utilizzo di un supporto posturale elastico che fornisca un leggero sostegno senza limitare eccessivamente il movimento.

Anche se ha 25 anni, è ancora possibile lavorare sulla riduzione della curva lombare attraverso esercizi specifici e un monitoraggio costante da parte di un fisioterapista esperto in postura e biomeccanica. Potrebbe valutare l’integrazione di attività come il pilates o il metodo Mézières, che si concentrano sulla rieducazione posturale e sull’allungamento delle catene muscolari. Se il problema persiste e i dolori sono frequenti, le consiglio una visita da un ortopedico specializzato in patologie vertebrali potrebbe fornire ulteriori indicazioni su eventuali trattamenti personalizzati.