Buonasera, sono un ragazzo di 31 anni e faccio sport da sempre (Crossfit generalmente quindi princip

Buonasera, sono un ragazzo di 31 anni e faccio sport da sempre (Crossfit generalmente quindi principalmente esercizi di salto pliometrici e sala pesi/corpo libero). Da 1 mese e mezzo riscontro fastidio all'articolazione acromio-clavicolare sx e a riposo non fa male. Il maggior fastidio arriva quando tengo pesi in mano a braccia sciolte verso il basso e soprattutto quando sposto il collo verso dx e tiro la spalla in giù. E' un problema non da poco visto che la quasi totalità degli esercizi che svolgo prevede uso dell'articolazione (pesi, burpees, plank etc). Di recente ho tolto un dente del giudizio e sono stato fermo 2 settimane e poi ho ripreso ad allenarmi e riuscivo a fare tutti gli esercizi senza aver dolore ma passati 4-5 allenamenti il dolore è tornato. La mia domanda è; devo star fermo per un periodo +- lungo aspettando che passi oppure c'è necessità di un intervento? Sicuramente non si tratta di lesione articolare visto che il dolore non è forte e avviene solo sotto sforzo. Saluti