Buonasera , sono un ragazzo di 18 che passa molto tempo seduto per motivi di studio volevo sapere se
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Buonasera , sono un ragazzo di 18 che passa molto tempo seduto per motivi di studio volevo sapere se le sedie ergonomiche svedesi del tipo statico(cioè quelle che non dondolano) possono ridurre la lordosi lombare nel caso si abbia iperlordosi che nel mio caso non causa alcun dolore.)
Se avete consigli in generale per ridurre l'iperlordosi esprimetevi!
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Buongiorno. Le sedie da lei descritte aiutano ad assumere una posizione più naturale della colonna vertebrale, perché costringono ad utilizzare attivamente la muscolatura paravertebrale e riequilibrano i carichi. Tuttavia in caso di iperlordosi lombare, sarebbe opportuno anche eseguire esercizi di stretching e scarico della colonna vertebrale. E soprattutto sarebbe meglio eseguire una valutazione specialistica fisiatrica e posturale. Saluti
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Buongiorno, il rinforzo muscolare e il miglioramento posturale, quando possibile, si ottiene facendo un programma di fisioterapia quotidiano autonomo impostato inizialmente da un fisioterapista ed eventualmente integrato con altre terapie PRESCRITTE DA UN MEDICO SPECIALISTA FISIATRA. La controprova è che anche gli svedesi avevano e continuano ad avere dolore e iperlordosi nonostante questa sedia che è tristemente più famosa all'estero che non in patria. Sarebbe troppo comodo risolvere tutto con una sedia che nella maggior parte dei casi, su un rachide malato e non allenato, tende a riacutizzare la sintomatologia facendo rimpiangere all'acquirente la spesa. Cordialità. Massimiliano Noseda, fisiatra a Milano.
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