Buonasera, sono in menopausa da circa3/4 anni in seguito ad un evento stressantissimo ho subito un
Buonasera, sono in menopausa da circa3/4 anni in seguito ad un evento stressantissimo ho subito un calo di 5 kg che mi ha portato un rilassamento dei tessuti/muscoli del corpo con grinze braccia ed avvallamenti e grinze gambe, glutei appiattiti, non alla pancia tonica e liscia, nonostante la ripresa a mangiare correttamente e ginnastica oltre che integratori sembra non ci sia miglioramento, possibile sia stato anche la sospensione del DI base ogni 15;giorni, che prendevo da tempo, oltre che la menopausa, c'e possibilista di riprendermi, perdo tirosint a giorni alterni e tiroide secca in due dosi, mattina e pomeriggio, grazie. In realtà è la terza volta in 10 anni che ho avuto questo problema, risolto nel 2013, e nel 2016, ma non ero in menopausa la prima volta e la seconda da poco, cosa posso fare, grazie
1 risposta
Occorre poi controllare lo stato della sua tiroide ed eventualmente effettuare alcune analisi per evidenziare se vi sono problemi di fondo. Anche il controllo del peso, in diminuzione o in eccesso è importante. Senza dubbio, avanzando gli anni, la ripresa è sempre più lenta e quindi occorre più pazienza e forza di volontà. La corretta alimentazione e idratazione sono essenziali, così come una costante attività fisica. Se non ha osteoporosi od osteomalacia la vit. D non è essenziale.
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