Buonasera, ​scrivo per chiedere un parere professionale riguardo a una forte ansia che sta condizion

Buonasera, ​scrivo per chiedere un parere professionale riguardo a una forte ansia che sta condizionando la mia quotidianità. ​Ogni volta che devo fare la doccia provo un'intensa paura di contrarre malattie o infezioni, in particolare il papillomavirus (HPV) o virus simili, attraverso il contatto con le superfici o l'acqua. Per cercare di rassicurarmi e controllare questa paura, prima di lavarmi sento il bisogno impellente di igienizzare a fondo la doccia (o farla pulire da altri) utilizzando candeggina o disinfettanti molto aggressivi. ​Mi rendo conto che questo comportamento sta diventando faticoso da gestire. Vorrei chiedere un vostro parere per capire: ​Se queste modalità di contagio per via indiretta (come la doccia) siano fondate o se si tratti prevalentemente di uno stato ansioso. Grazie.