Buonasera, Scrivo a causa di uno stato di forte ansia in cui mi trovo! La notte tra il 24-25 dic

Buonasera, Scrivo a causa di uno stato di forte ansia in cui mi trovo! La notte tra il 24-25 dicembre ho avuto un rapporto non protetto con eiaculazione esterna dopo qualche minuto e in seguito a stimolazione manuale. Mi trovavo tra il 6/7 giorno di ciclo, quindi in un momento credo non del tutto fertile. Ho un ciclo regolare, varia da 27/30 giorni. Giorno 31/12 ho anche avuto i dolori alle ovaie tipici da ovulazione e con perdite gelatinose fino a qualche giorno dopo. So che il coito interrotto non è un metodo contraccettivo e per questo che mi trovo in questo stato d’ansia, ma vorrei chiedere se per come descritto dovrei preoccuparmi eccessivamente o posso aspettare il prossimo ciclo in tranquillità.