Buonasera, più o meno da che ricordi ho sempre avuto le mani e i piedi particolarmente freddolosi e

Buonasera, più o meno da che ricordi ho sempre avuto le mani e i piedi particolarmente freddolosi e che sotto la doccia calda tendevano a diventare rossi. Qualche settimana fa ero in montagna a fare un'escursione e faceva abbastanza freddo (ma stavo sudando e faticando visto che stavo percorrendo una salita), le mani erano scoperte e le dita erano molto rosse (nonostante fossero fredde). Arrivato poi in cima, mi sono fermato per mangiare e alcune dita sono diventate bianche e ci hanno messo circa 10 minuti per tornare normali. Questa cosa, che credo si chiami fenomeno di Raynaud, mi è successa anche altre volte, ma non molto frequentemente. Forse ultimamente di più ma lo imputo più che altro al fatto che sto tenendo la temperatura bassa in casa (17/18°C) visti i costi dell'energia. La cosa che mi sembra sia cambiata rispetto a prima è che sono più le situazioni "normali" in cui ho le dita delle mani rosse (più spesso la sera dopo mangiato). Dovrei fare qualche controllo?