Buonasera, le mie domande riguardano il prediabete ed il diabete. Qualche informazione su di me:
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Buonasera,
le mie domande riguardano il prediabete ed il diabete.
Qualche informazione su di me:
49 anni, 160cm per 62 kg, attività fisica che definirei "impegnativa" (corsa 2-3 volte alla settimana da circa un anno), ex fumatore (da 11 anni), qualche problema di sonno (lavoro a turni). Uso regolarmente un solo farmaco, Trittico , che mi è stato prescritto per aiutare la fase di addormentamento.
Durante un controllo di routine, la glicemia a digiuno è risultata un po' alta (se non erro 6,5 mmol/L), anche ad un esame ripetuto settimane dopo qualche settimana, mentre la glicata HbA1c era "normale" (4,9mmol/L ). Da quel momento ho modificato un po' la mia dieta, sostituendo pasta e pane con le varianti integrali, diminuendone un po' la quantita e distribuzione, eliminando quasi tutti gli zuccheri aggiunti, ed aumentando il consumo di futta e verdura.
In seguito ho deciso di tenere un po' sotto controllo la glicemia, e giusto per curiosità ho acquistato un Abbot Libre 3, testandone l'andamento per circa 10 giorni. Mi sono accorto di questo fenomeno: a volte, anche senza mangiare nulla, la glicemia sale. Porto un esempio: un mattino a digiuno, avevo un certo valore (diciamo 5.6), e misurato nuovamente dopo qualche piccola attività di routine mattutina, senza aver mangiato nulla, il valore è salito a 6,9. Questo capita a volte anche durante il giorno: mangio, ho un picco che scende, e dopo 1 dalla discesa ho ancora un picco senza aver mangiato o bevuto nulla se non acqua.
Detto questo, arrivo alle mie domande:
- nel mio caso si può parlare di prediabete ?
- a cosa si può riferire il fenomeno descritto sopra?
- oltre a continuare l'attività fisica e fare attenzione all'alimentazione, ci sono altre cose alle quali dovrei fare particoalere attenzione ?
Grazie per la cortese attenzione
Alan
le mie domande riguardano il prediabete ed il diabete.
Qualche informazione su di me:
49 anni, 160cm per 62 kg, attività fisica che definirei "impegnativa" (corsa 2-3 volte alla settimana da circa un anno), ex fumatore (da 11 anni), qualche problema di sonno (lavoro a turni). Uso regolarmente un solo farmaco, Trittico , che mi è stato prescritto per aiutare la fase di addormentamento.
Durante un controllo di routine, la glicemia a digiuno è risultata un po' alta (se non erro 6,5 mmol/L), anche ad un esame ripetuto settimane dopo qualche settimana, mentre la glicata HbA1c era "normale" (4,9mmol/L ). Da quel momento ho modificato un po' la mia dieta, sostituendo pasta e pane con le varianti integrali, diminuendone un po' la quantita e distribuzione, eliminando quasi tutti gli zuccheri aggiunti, ed aumentando il consumo di futta e verdura.
In seguito ho deciso di tenere un po' sotto controllo la glicemia, e giusto per curiosità ho acquistato un Abbot Libre 3, testandone l'andamento per circa 10 giorni. Mi sono accorto di questo fenomeno: a volte, anche senza mangiare nulla, la glicemia sale. Porto un esempio: un mattino a digiuno, avevo un certo valore (diciamo 5.6), e misurato nuovamente dopo qualche piccola attività di routine mattutina, senza aver mangiato nulla, il valore è salito a 6,9. Questo capita a volte anche durante il giorno: mangio, ho un picco che scende, e dopo 1 dalla discesa ho ancora un picco senza aver mangiato o bevuto nulla se non acqua.
Detto questo, arrivo alle mie domande:
- nel mio caso si può parlare di prediabete ?
- a cosa si può riferire il fenomeno descritto sopra?
- oltre a continuare l'attività fisica e fare attenzione all'alimentazione, ci sono altre cose alle quali dovrei fare particoalere attenzione ?
Grazie per la cortese attenzione
Alan
Gentile Utente, le risposte cliniche alle sue domande potranno essere mirate alle sue esigenze dopo una valutazione specialistica, in quanto con questa modalità sarebbero troppo generiche. Il mio consiglio è quello di eseguire una consulenza specialistica Diabetologica, in corso della quale le saranno richiesti esami bioumorali più specifici. "L'inseguimento" dei valori glicemici, sia in laboratorio che tramite sensore, non è sicuramente il modo migliore per comprendere le sue eventuali esigenze metaboliche.
Trovi un Diabetologo vicino al suo domicilio, che sarà felice di aiutarla a derimere i suoi dubbi.
Cordialmente
Mario Manunta
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