Buonasera, in seguito ad un allenamento più intenso del solito ho accusato un dolore al ginocchio, r
Buonasera, in seguito ad un allenamento più intenso del solito ho accusato un dolore al ginocchio, rientrato in breve tempo. Dall'ecografia risulta:entesopatia calcifica inserzione distale quadricipite al polo superiore rotuleo. Cosa devo fare per risolvere il problema? Posso continuare a fare camminate o un po' di cyvcette? Ho 58 anni, donna, svolgo attività fisica raramente e sono poco allenata per ragioni di tempo.
1 risposta
Buongiorno, deve rivolgersi ad un fisioterapista. L’infiammazione del tendine rotuleo ha un suo protocollo fisioterapico di trattamento che prevede sia esercizi che macchinari (come TECAR o ONDE D’URTO), da portare avanti per circa 6 settimane. Per quando riguarda la prosecuzione dello sport durante la fisioterapia nessun problema, ma di per se senza fisioterapia il tendine non guarisce.
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