Buonasera. In questo periodo mi sono accorta che la mia vista è peggiorata, credo per le troppe ore

Buonasera. In questo periodo mi sono accorta che la mia vista è peggiorata, credo per le troppe ore spese al cellulare. Io sono miope e in questi ultimi mesi faccio fatica anche con gli occhiali (cambiati un anno fa) nel leggere scritte nei cartelli stradali ad esempio se non sono vicina. È possibile che la vista possa migliorare indossando gli occhiali durante tutta la giornata, anche una volta che tolti? Grazie mille