Buonasera, ho pressione arteriosa alta in particolare la minina 90/100, mentre la massima 130/140, l

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Buonasera, ho pressione arteriosa alta in particolare la minina 90/100, mentre la massima 130/140, la stessa di mia madre non so se e' una questione ereditaria o altro, ce da dire che non faccio una bella vita nel cibo mangio di tutto infatti sono anche in sovrappeso e colesterolo 220 piu' o meno, so o fumatore di circa 30 sig. Al giorno assumo la pipola giornaliera per l'ipertensione, assumendo anche le pillole cardiline potrebbero rivelarsi un aiuto per espellere un po' di schifo dal mio corpo? Grazie
l'unico modo per disintossicare il suo corpo è quello di assumere alimenti sani e poco calorici di smettere di fumare e fare attività fisica iniziando lo sforzo fisico per poco tempo per poi aumentare gradualmente.
sembra difficile ma una volta superato l'ostacolo che ci viene dal nostro cervello e dalla poca volontà ci si sente benissimo e si torna sani e felici !

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