Buonasera, ho eseguito ecografia mammaria come controllo annuale che faccio da tantissimo tempo e l'

Buonasera, ho eseguito ecografia mammaria come controllo annuale che faccio da tantissimo tempo e l''esito è il seguente: Mammelle con prevalenza dei tessuto fibro-ghiandolare.
Bilateralmente sono visibili numerose immagini cistiche, la gran parte peri e subcentrimetriche. A sinistra nel QSE è presente cisti pluriconcamerata del diametro di 3 cm circa. A questa adiacente altra cisti pericentimetrica a contenuto denso.
A sinistra alla giunzione dei quadranti superiori, è visibile area pseudonodulare ipoecogena, sfumata, del diametro di 7 mm, circa, meritevole di approfondimento diagnostico con ago.biopsia.
Ectasia duttale bilaterale con calibro max di 4 mm circa
Nei cavi ascellari sono visibili linfonodi con caratteri morfo strutturali conservati, di tipo reattivo aspecifico.....
Ora il dottore che ha eseguito l'esame mi ha detto di proseguire gli accertamenti e sto attendendo chiamata dal centro senologico del San Giovanni di Roma.
L''eco è uguale a tutte le altre effettuate in precedenza ad eccezione del nodulo di 7 mm che non era stato mai riscontrato.
Sono abbastanza preoccupata, tanto che non riesco nemmeno più a dormire ed ho perso l'appetito da quando ho saputo il risultato giovedì scorso.
Ho 45 anni ed ho pura che potrebbe essere qualcosa di brutto e solo l'ago biopsia mi terrorizza. Potreste darmi un parere? Vi ringrazio.