buonasera, ho 43 anni e mi masturbo tante volte al giorno ora mai la mia vita è così vivendo da so

Buonasera, la situazione che descrive evidenzia un livello di sofferenza psicologica molto elevato, con comportamenti impulsivi che stanno limitando in modo significativo la sua autonomia, la qualità della vita e il senso di controllo personale. Quando l’impulso sessuale diventa così frequente, urgente e difficilmente gestibile, non si tratta di una semplice abitudine, ma di un quadro che può rientrare nei disturbi del controllo degli impulsi o nelle dipendenze comportamentali. In questi casi non è una questione di “forza di volontà”, ma di un funzionamento complesso che coinvolge aspetti emotivi, cognitivi e neurobiologici. Il fatto che tali comportamenti la portino all’isolamento, alla paura di uscire di casa e a episodi di sfinimento fisico, insieme ai pensieri di resa che riferisce, rappresenta un segnale importante che richiede un intervento specialistico tempestivo. Ha già intrapreso percorsi psicologici, ma quando i sintomi assumono questa intensità è fondamentale affiancare alla psicoterapia una valutazione psichiatrica. Uno psichiatra potrà aiutarla a comprendere meglio l’origine degli impulsi e, se necessario, proporre un trattamento farmacologico mirato a ridurre l’urgenza, l’ansia e la perdita di controllo. Le suggerisco pertanto di rivolgersi quanto prima: a uno psichiatra di fiducia, oppure al suo medico di base, che potrà indirizzarla verso un collega competente e attivare un percorso adeguato. Chiedere aiuto in questo momento è un atto di tutela verso se stesso e rappresenta il primo passo per recuperare stabilità, sicurezza e una migliore qualità di vita. Se dovessero emergere pensieri legati al farsi del male o alla rinuncia alla vita, è importante parlarne immediatamente con un professionista o con una persona di riferimento nella sua rete di supporto. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti. Dottssa Emerilys Marthai Delgado Garcia

"Gentile paziente, la ringrazio per aver trovato il coraggio di scrivere e per la sincerità con cui ha condiviso la sua situazione. Leggo nelle sue parole un dolore molto profondo e un senso di spossatezza, non solo fisica ma soprattutto psicologica. Comprendo che in questo momento la masturbazione sia diventata per lei l'unico modo per gestire un'ansia che sembra travolgerla non appena entra in contatto con il mondo esterno o con immagini che richiamano la femminilità. Quello che mi descrive non è un semplice 'vizio', ma un meccanismo che il suo corpo e la sua mente hanno trovato per sopravvivere a una solitudine e a un senso di rifiuto che pesano molto. Mi addolora leggere che stia pensando a soluzioni estreme come il viaggio in Svizzera. Vorrei dirle che, anche se i percorsi precedenti non hanno dato i frutti sperati, esiste la possibilità di lavorare su questa urgenza in modo diverso, partendo proprio dal dare un senso a questo vuoto che lei cerca di riempire così faticosamente. Proprio perché si sente 'distrutto' ed esausto, credo che non debba affrontare tutto questo da solo. Il mio approccio come psicoterapeuta e sessuologa non punta a 'togliere' o a giudicare il suo comportamento, ma ad aiutarla a ritrovare una forma di controllo che le permetta di non cadere più a terra svenuto e di sentirsi di nuovo protetto, anche fuori di casa. Le propongo di vederci per un primo colloquio conoscitivo, anche online se per lei uscire di casa al momento è troppo faticoso. In questo spazio potremo parlare con calma di come farla sentire meno fragile e di come gestire queste crisi che la lasciano senza forze. Per ora le dico che non è solo. A presto

Hai bisogno di allentare la morsa che ti costringe a masturbarti in modo così compulsivo. In primo luogo bisogna che tu ti impegni su qualcosa che ti dia un senso di utilità alla tua vita come uccuparti degli altri, frequentare amicizie e fare qualcosa di utile e importante. Il tuo handicap non è cosi importante.

Dal tuo messaggio emerge una sofferenza profonda, che sembra andare oltre il comportamento in sé e toccare aspetti molto più ampi della tua vita: la solitudine, il sentirti rifiutato dal mondo del lavoro, la fatica nel trovare un posto in cui sentirti tranquillo e riconosciuto. È come se gli impulsi che descrivi fossero diventati l’unico modo immediato che il tuo corpo ha trovato per scaricare tensione e emozioni difficili, soprattutto quando ti senti sopraffatto. Arriva anche una sensazione di grande fragilità: parli di esaurimento, di perdita di controllo, di paura a uscire di casa, fino ad arrivare a pensieri molto pesanti su te stesso e sulla tua vita. Spesso, quando ci si sente così soli e senza alternative, tutto può ingrandirsi a dismisura, e ciò che prima era un comportamento ripetitivo diventa un meccanismo che sembra impossibile da fermare. Quello che colpisce è che non c’è giudizio nelle tue parole, ma una richiesta di aiuto che nasce dall’esaurimento emotivo. Una parte di te sa che così non vuoi continuare, ed è proprio questa parte – anche se stanca – che merita di essere ascoltata con gentilezza. Non è semplice affrontare da soli un insieme così intenso di emozioni, tra vergogna, paura, abitudine e disperazione, e non c’è nulla di “strano” nel sentirsi sopraffatti. In momenti come questi, può essere prezioso avere uno spazio sicuro in cui non dover spiegare o giustificare tutto, ma semplicemente essere accompagnato mentre provi a rimettere ordine dentro di te. Che sia attraverso un servizio pubblico, un professionista o un luogo di ascolto protetto, avere qualcuno con cui condividere questo peso può aiutare a non sentirti schiacciato da ciò che stai vivendo. Quello che stai attraversando non parla di debolezza, ma di un bisogno profondo di sostegno. Nessuno merita di affrontare da solo pensieri così pesanti, e riconoscerlo è già un passo importante verso qualcosa di diverso. Se puoi, concediti almeno questo: l’idea che ci sia spazio per te, anche adesso, mentre ti senti in difficoltà.

Ne parli con il suo psichiatra che la sta seguendo per trovare un aiuto anche farmacologico che le dia un po' di pace. Un saluto. Lina Isardi