Buonasera. Ho 37 anni .ho scoperto di avere la diastasi durante la mia seconda gravidanza , ma a qua

Buongiorno dopo che avrà terminato l’allenamento potrà pensare ad eseguire un intervento per chiudere la diastasi magari in laparoscopia evitando anche la cicatrice.... cordialità

Buonasera, la diastasi dei muscoli retti addominali è una condizione comune dopo la gravidanza e può causare la sensazione di una pancia "grossa" o sporgente. Dopo solo due mesi dal parto, è normale che i tessuti siano ancora in fase di recupero. È importante iniziare con un approccio conservativo, come esercizi specifici per il core e il pavimento pelvico, preferibilmente sotto la guida di un fisioterapista esperto in riabilitazione post-partum.

Se la diastasi non migliora significativamente nei mesi successivi o se è associata a sintomi come dolore, debolezza muscolare o difficoltà funzionali, potrebbe essere opportuno valutare un intervento chirurgico (addominoplastica funzionale), che consente di riparare la separazione muscolare e ripristinare la forma dell’addome. Le consiglio di attendere almeno 6-12 mesi dal parto per osservare il miglioramento spontaneo e per consentire al corpo di stabilizzarsi prima di prendere decisioni definitive. Essenziale è una visita specialistica per valutare la gravità della diastasi e impostare il percorso più adatto a lei.