Buonasera, ho 31 anni e ho sempre sofferto di piccoli problemi alla pelle, quali sensibilità, dermat

Buonasera, ho 31 anni e ho sempre sofferto di piccoli problemi alla pelle, quali sensibilità, dermatiti ecc. Ora è da parecchio che non mi capitava ma sono ricomparsi episodi di orticaria in varie zone e in vari momenti della giornata. Solitamente zona alta delle gambe, oppure glutei, polsi, mani, collo e ora anche pianta dei piedi. A volte capitava d'estate, ora anche d'inverno. Dal nulla sento calore e inizia lo sfogo, a volte piccolo come una puntura di zanzara, altre grande come una mano (solitamente sulle cosce) e il prurito è da diventare matti. L'ultimo oggi, poggiando le piante dei piedi da seduta sulla staffa del tavolo ha iniziato il prurito localizzato al centro del piede. A volte lo reputo collegato alla pressione, come quando porto le borse sull'incavo del braccio o quando da seduta cingo le ginocchia con le braccia. Ma in quel caso non compare il ponfo, solo il prurito. Non me lo spiego. Stessa cosa sempre stasera sul collo a distanza di 4 ore. Dal nulla, seduta a guardare la TV inizio a grattarmi. Poi nel giro di 20 minuti/mezz'ora scompare. Cosa posso fare? Fatto prick test e tutti negativi. Solo allergie a lattice e nikel da contatto. Grazie dell'attenzione.