Buonasera, ho 29 anni e Giovedi' iniziai ad accusare mal di gola che poi si è trasformato in un for

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Buonasera,
ho 29 anni e Giovedi' iniziai ad accusare mal di gola che poi si è trasformato in un fortissimo raffreddore Venerdi' che continua oggi. Soffro spesso di raffreddore ma non modo cosi' acuto.
Ho avuto una febbre a 37.0-37.5 per un giorno ma ora è passata.
Non ho difficoltà a respirare salvo la continua e incessante produzione di muco trasparente che finisce in gola causandomi tosse.
Non vivo in regioni a rischio coronavirus nè ho contatti con persone malate per quanto (lo dico per scrupolo) una mia conoscente sia entrata in contatto con un italiano non malato che è stato in Cina a Gennaio e sia andato Martedi' ad un ristorante cinese.
Cosa posso fare?
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