Buonasera, Ho 29 anni e da qualche mese ho problemi alla schiena soprattutto nella zona lombare

Buonasera, Ho 29 anni e da qualche mese ho problemi alla schiena soprattutto nella zona lombare e non sono. Ho problemi alla caviglia destra che tra l’altro dovrà subire un intervento. Ho praticato football Americano e pesistica per anni. Ho fatto la risonanza dopo essere stato al pronto soccorso appunto per mal di schiena, di seguito il referto, qualcuno può darmi una mano a capirlo e dirmi quanto è grave la situazione? Esito: Rachide lombare in asse con riduzione della fisiologia curva di lordosi. Ipobasalità di L5 Modeste impronte disco somatiche stabilizzate ed a prevalenza distale. Minimamente ridotto lo spazio in L5-s1 Accenno a bulging disk in L3-L4 Modesto bulging circonferenziale in L4-L5 Pervie le sincondrosi sacro-iliache Recurvato discretamente in avanti il coccige Il resto dell’esame nella norma. Grazie mille!!