Buonasera, è circa da agosto 2023 (9 mesi) che soffro di orticaria (credo), dico credo perché il mio

Buonasera, è circa da agosto 2023 (9 mesi) che soffro di orticaria (credo), dico credo perché il mio medico non ha voluto prescrivermi le prove allergiche perché sosteneva che avrei dovuto capire da sola a cosa sono allergica. Tralasciando questo particolare è da 9 mesi che sono costretta ad assumere l'antistaminico per dare sollievo al forte prurito. Questi "attacchi" vengono spontaneamente senza che faccia, mangi, o tocchi qualcosa nello specifico, a volte anche mentre dormo, mentre sono al mare ecc.. Ho un forte prurito soprattutto sugli arti inferiori ma anche su quelli superiori con grossi pomfi che naturalmente tengono ad ampliarsi se mi gratto. Anche mia nonna e mio padre soffrono di orticaria, ma anche a loro non è mai stata fatta una diagnosi vera e propria, quindi potrebbe essere genetica? Che esami dovrei fare per capire se è un'orticaria cronica spontanea oppure se è causata sa qualcosa nello specifico? Grazie