Buonasera Dottr. Le scrivo per chiedere un parere su una forte preoccupazione che rende il momento
Buonasera Dottr. Le scrivo per chiedere un parere su una forte preoccupazione che rende il momento di fare la doccia fonte di continuo stress. Sperimento un'ansia intensa legata alla possibilità di contrarre malattie, in particolare l'HPV o altri virus, entrando in contatto con la doccia. Per sentirmi al sicuro, metto in atto una rigorosa routine di pulizia preventiva, arrivando a utilizzare prodotti aggressivi come la candeggina pur di igienizzare le superfici prima di lavarmi. Consapevole che questa gestione dell'ansia e dell'igiene sta diventando condizionante e stancante, vorrei chiederle: Un chiarimento medico sull'effettiva trasmissione di infezioni come l'HPV dalle superfici domestiche bagnate. Un consiglio su come intervenire a livello psicologico per gestire la paura della contaminazione e interrompere il bisogno di pulire ossessivamente la doccia. La ringrazio sinceramente per la Sua risposta e per l'aiuto.
1 risposta
Credo che debba prima di tutto rilassarsi. Poi è più che sufficiente che gli ambienti sanitari (come ogni altro ambiente) debbano solo essere tenuti puliti con i normali detergenti e l'acqua corrente. Una doccia non la "contaminerà" mai. Non si faccia paranoie inutili o rischia di ammalarsi per lo stress.
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Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.