Buonasera dottori in seguito a un periodo molto stressante con attacchi di panico,ansie! Ho avvertit

Buongiorno, la sintomatologia descritta (vertigini, pesantezza e dolore sia alla testa che cervicale) è indicativa della molto comune cefalea muscolotensiva. Deriva appunto dalla tensione accumulata a livello della muscolatura cervicale e m trapezio. Questo è certamente correlato ai livelli di stress provati dal paziente, inoltre ansia ed agitazione non fanno che accentuare tali situazioni. Il consiglio è di procedere con una visita presso un fisioterapista per iniziare un percorso di riabilitazione, stretching ed esercizi da fare in autonomia per sciogliere la muscolatura contratta, correggere la postura di spalle ed in particolare della regione scapolare. Il calore locale favorisce il miorilassamento, come anche terapie topiche (ad esempio Miotens schiuma).
Inoltre le consiglio (se non l'avesse già fatto) di affrontare il problema dello stress e dell'ansia con l'aiuto di uno specialista psicologo in modo da andare all'origine di questa sintomatologia.
A disposizione