Buonasera Dottori, è da ottobre che ho dei problemi di forte ansia,spiego meglio la mia storia. Son

Buonasera Dottori, è da ottobre che ho dei problemi di forte ansia,spiego meglio la mia storia.
Sono andato a una festa con dei miei amici dove abbiamo mangiato e visto dei film al proiettore,siamo stati svegli fino alle 9 del mattino, così siamo andati a chiudere occhio per qualche ora, nel momento in cui mi stavo per rilassare,il rilassamento si disgregava (proprio sentivo il rilassamento sparire).
Abbiamo passato poi il resto della giornata in giro dove sono caduto dalla stanchezza,ero stremato e sono tornato a casa alle 18 del pomeriggio,ho fatto a stento 40 minuti di sonno perché non riuscivo più a rilassarmi.
Poi pian piano sono arrivati dei sintomi forti, così dal nulla, Ve li elenco:
Spasmi muscolari durante il rilassamento.
Frequenza cardiaca un po' accelerata durante il rilassamento con temperatura corporea calda.
Difficoltà ad addormentarsi e bruciore al petto,Dissipamento e sensazioni di nausea.
Piccoli giramenti di testa(vertigini probabilmente causati dalla mancanza di sonno)
Scoraggiamento.
Le fitte forti di ansia sul petto sono diventate dei piccoli bruciori tipo tracheite.
Pensavo di morire perché sono rimasto sveglio 3 giorni senza neanche un secondo di sonno,andavi sempre in sonniveglia,insomma un incubo. Neanche la valeriana faceva più effetto così ho mi hanno prescritto ansiodep e melatonina,avvenne il miracolo.
Per dei mesi sono andato avanti così,sono andato da uno psicologo ma a causa di problemi economici ho dovuto staccare.
Ero guarito un po',ero tornato normale.
Poi però l'ansia si è ripresentata ed qui che mi sono un po' rovinato la vita perché non riesco a prendere più sonno sul divano.
Praticamente mi risveglio di scatto dopo aver dormito come se una freccia mi abbia colpito, e al risveglio mi arrivano paure(dato che soffro di extrasistole) avevo paura che mi venissero di notte e li avrei sentiti nel sonno, così non sono riuscito a dormire.
Insomma il problema è che nonostante non ho più sintomi gravi come il primo episodio,non riesco più a dormire sul divano,e ho migliaia di paure,insomma come se la mia mente si sia indebolita e va in panico anche durante la giornata causandomi confusione,pesantezza alla testa ,insonnia e continue paranoie sul futuro da cui non riesco a uscirne del tutto.
Come per esempio: La paura di morire nel sonno,la paura che se un giorno mia madre non ci sarà più non riuscirò più a dormire,di recente ho avuto anche la paura di sognare.
Insomma un inferno,e aggiungo che quando mi rilasso sul divano mi vengono degli strani sintomi tipo: una specie di apnea durante il sonniveglia ed è successo anche a letto, tipo che mi sono risvegliato russando, o addirittura con la sensazione di perdere il respiro.
Un'altro sintomo strano quando ho l'ansia è che sento delle sensazioni interne tipo scatti( questa non so descriverla purtroppo).
Vorrei capire cosa sia successo al mio corpo e perché la mia mente va in crisi(anche notturna a volte)
A dimenticavo che ultimamente per dormire assumo il Minias a gocce.