Buonasera Da quando ho iniziato il percorso di psicoterapia sento che la situazione sta peggiorando
Buonasera Da quando ho iniziato il percorso di psicoterapia sento che la situazione sta peggiorando. Ho letto che il percorso può essere difficile a volte perché si vanno a toccare temi dolorosi e per questo può sembrare di stare peggio di prima. Ho iniziato il percorso di psicoterapia perché non sopportavo più l'idea di essere sempre arrabbiato. Dopo circa 3 sedute, ho notato dei cambiamenti, ma non tutti positivi. Ora sono circa due mesi che soffro di attacchi di panico. Prima non ne avevo, o meglio, mi sono venuti solo in rare occasioni. Sento però che la psicoterapia da un lato non sta portando benefici però, di ciò, non riesco a parlarne con lo psicoterapeuta. Mi dà dei buoni consigli, ma durante quelle crisi non riesco a pensare a quei consigli e il cervello è come si "bloccasse" e inizio a pensare di diventare pazzo. Cosa dovrei fare? Grazie
2 risposte
Salve, è vero che la psicoterapia puo determinare un peggioramento iniziale della sintomatologia spesso legato alla presa di coscienza di determinate dinamiche intrapsichiche e/o alla necessità di attivarsi nel contrastare comportamenti disadattativi. Per quanto concerne invece il trattamento farmacologico dell'irritabilita, della rabbia e degli attacchi di panico, esistono farmaci che riducono intensità e frequenza dei fenomeni critici stabilizzando così il tono dell'umore; la sensazione di impazzire di cui parlava rientra nell'ambito del disturbo di panico. Buonasera
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Salve, non sempre la psicoterapia da sola può aiutare a risolvere disturbi come la rabbia e gli attacchi di panico. Le consiglio di associare al percorso psicoterapeutico una terapia farmacologica. Ci sono tante terapie che la possono aiutare a non avere più le "crisi". In particolare, io prima di prescrivere gli psicofarmaci cerco sempre di consigliare cure naturali come i fiori di Bach che sono ottimi per gli attacchi di panico e non hanno effetti collaterali nè controindicazioni. Cordiali saluti
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