Buonasera, da qualche tempo ho dei fastidi sia al ginocchio che alla caviglia. ho effettuato ecograf

Buongiorno, per quanto riguarda la caviglia, sembrerebbe che lei abbia un risentimento cronico da una vecchia distorsione che non è guarita bene esitando in una caviglia cronica. Per quanto riguarda il ginocchio un quadro infiammatorio di lieve liquido e minima sinovite ovvero del tessuto che ricopre all'interno le pareti della articolazione del ginocchio, potrebbe essere legato ad una deambulazione e sovraccarico dalla sua caviglia dolorante e sarebbe da rivalutare dopo aver lavorato prima sulla sua caviglia. Le consiglierei pertanto come primo approccio una buona ginnastica propriocettiva della caviglia associata a della tecar (effetto stimolativo rigenerativo) e ultrasuoni ad immersione (effetto antiinfiammatorio ed anti edemigeno), con stretching degli arti inferiori e rinforzo muscolare dei quadricipiti. In aggiunta si potrebbe trattare il legamento peroneo astragalico con la proloterapia, terapia infiltrativa che crea un effetto rigenerativo sul tessuto legamentoso danneggiato. Potrebbe migliorare indirettamente anche il ginocchio in questo modo. Ci tenga aggiornati. Saluti.

Potrebbe essere utile richiedere qualche elemento anamnestico quale età peso sesso lavoro sport e altro.