Buonasera.. a seguito di forte lombosciatalgia a febbraio 2024 mi sono sottoposto a risonanza magnet
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Buonasera.. a seguito di forte lombosciatalgia a febbraio 2024 mi sono sottoposto a risonanza magnetica e questo era il referto:
"In L5-S1 si documenta ernia discale posteriore mediana e paramediana bilaterale asimmetrica a destra.
In L4-L5 bulging discale mediano posteriore
canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio L5-S1 in relazione al suddetto impegno erniario
Iniziali segni di disidratazione del disco L5-S1"
Dopo aver fatto una settimana di iniezioni di muscoril+ artrosilene sono stato meglio e lentamente ho ripreso a fare attività fisica in sala pesi senza sovraccaricare e di lì in poi nessun fastidio. Dalla scorsa settimana mi è ritornato un dolore sciatico localizzato questa volta più giù al femorale destro da sotto al gluteo fino al ginocchio con interessamento leggero anche del polpaccio destro e a volte leggero intorpidimento del piede destro. Forse è stato un movimento sbagliato in palestra o un movimento a freddo generale, questo non lo so. Come mi posso comportare? mi sto aiutando con dei semplici esercizi di mobilità e allungamento e ogni giorno va un pò meglio.. ma se sto troppo tempo seduto o di notte dopo qualche ora mi da fastidio ancora. Sabato avrei una visita da un ortopedico.
Consigli? Grazie...
"In L5-S1 si documenta ernia discale posteriore mediana e paramediana bilaterale asimmetrica a destra.
In L4-L5 bulging discale mediano posteriore
canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio L5-S1 in relazione al suddetto impegno erniario
Iniziali segni di disidratazione del disco L5-S1"
Dopo aver fatto una settimana di iniezioni di muscoril+ artrosilene sono stato meglio e lentamente ho ripreso a fare attività fisica in sala pesi senza sovraccaricare e di lì in poi nessun fastidio. Dalla scorsa settimana mi è ritornato un dolore sciatico localizzato questa volta più giù al femorale destro da sotto al gluteo fino al ginocchio con interessamento leggero anche del polpaccio destro e a volte leggero intorpidimento del piede destro. Forse è stato un movimento sbagliato in palestra o un movimento a freddo generale, questo non lo so. Come mi posso comportare? mi sto aiutando con dei semplici esercizi di mobilità e allungamento e ogni giorno va un pò meglio.. ma se sto troppo tempo seduto o di notte dopo qualche ora mi da fastidio ancora. Sabato avrei una visita da un ortopedico.
Consigli? Grazie...
Buongiorno. I sintomi indicano un riacutizzarsi della lombosciatalgia. Se dopo l'episodio di febbraio era migliorato fino a tornare asintomatico, vuol dire che il disco erniato si é nel frattempo disidratato e dovrebbe premere meno sulla radice S1 dx. Ma essendosi disidratato il disco tra L5 ed S1 lo spazio per l'uscita della radice nervosa dal forame intervertebrale si é ridotto e in seguito a un sovraccarico sulla colonna lombare, come lei fa in palestra, le vertebre si avvicinano e premono sulla radice con conseguente dolore e alterazione della sensibilità nel territorio di competenza di S1.
Consigli: se proprio non vuole sospendere la pesistica utilizzi una fascia lombare, faccia sempre riscaldamento prima e stretching lombare poi. E soprattutto faccia qualche seduta fisioterapica di Rieducazione Funzionale mirata per la colonna lombare.
Cordialmente.
Consigli: se proprio non vuole sospendere la pesistica utilizzi una fascia lombare, faccia sempre riscaldamento prima e stretching lombare poi. E soprattutto faccia qualche seduta fisioterapica di Rieducazione Funzionale mirata per la colonna lombare.
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Buongiorno, il fisiatra è lo specialista che dovrebbe fare al caso Suo per impostare un percorso riabilitativo con esercizi mirati e se è il caso prescriverle anche altri farmaci e terapie fisiche. Cordialità. Prof. Massimiliano Noseda, fisiatra a Milano
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