Buona sera, sono un ragazzo di diciott’anni. a dicembre ho fatto delle analisi del sangue perché un

Buona sera, sono un ragazzo di diciott’anni.
a dicembre ho fatto delle analisi del sangue perché un laboratorio nel mio paese faceva un’offerta e quindi ne ho approfittato.
una volta ritirati i referti era praticamente tutto a posto, circa una settimana fa avendo iniziato donare il sangue (prima donazione proprio in questa circostanza) Mi è arrivato il referto e ho notato che il valore delle piastrine è basso, si parla di 124.000.

Ora non penso sia comunque un valore estremamente basso ma da cosa può essere determinato?
Premetto che le mie abitudini alimentari in questo periodo non sono state per niente salutari, difatti con Pasqua e quant’altro ho approfittato un po’ di più.
il mio punto debole che non riesco a mangiare Troppa frutta, ma verdura la mangio.
Un altro aspetto negativo è che bevo veramente poco addirittura forse anche meno di 1 l.
Infatti soffro di ritenzione idrica, ma mi permetto sempre che aumenterò la dose di acqua.
ci tengo a specificare che anche il valore della sideremia è leggermente alto si parla di nove valori in più rispetto al range.
Cosa mi consigliate di fare o comunque come valutate ciò che vi ho scritto?
Cosa dovrei migliorare?
Potrei avere qualche patologia o altro?
Grazie buona serata
P.s anche valore sideremia leggermente fuori posto con 184 su un massimo di 175