Buona sera sono un ragazzo di 36 anni che pesa 55 kg e alto 1.80.Premetto che soffro di ansia genera

Buona sera sono un ragazzo di 36 anni che pesa 55 kg e alto 1.80.Premetto che soffro di ansia generalizzata e in passato ho già sofferto di exstrasistole ma ultimamente ne risento tanto.soffro di reflusso gastroesofageo.Ho fatto holter 10 anni fa tutto regolare.Ultimamente ho exstrasistole che variano da 50 massimo 80 al giorno.Ogni exstrasistola che percepisco mi porta sempre una sensazione sgradevole provocandomi ancora più ansia..Ho paura di farmi visite e analisi.cosa posso fare?grazie