Buona sera Mi chiamo Massimo, ho 45 anni e uso lo xanax da circa 6 anni per dormire. Mi è stato p

Buona sera
Mi chiamo Massimo, ho 45 anni e
uso lo xanax da circa 6 anni per dormire. Mi è stato prescritto da uno psichiatra che ha deciso di curare l'insonnia con questo farmaco. Ho iniziato con una compressa da 0.25 prima di dormire. Inizialmente ho trovato beneficio dormendo regolarmente per tutta la notte, poi ho dovuto aumentare la dose perché non mi faceva più effetto, fino ad arrivare alla dose di 0.70 mg. Alla fine anche la dose di 0.70mg non mi faceva più effetto. Stanco di prendere un dosaggio così alto e per paura degli effetti collaterali ho deciso di diminuire gradualmente la dose fino ad arrivare ancora a prendere una compressa da 0.25. In questo periodo sto provando a ridurre ancora per smettere completamente, ma l insonnia continua provocandomi diversi problemi di giorno, come stanchezza, sonnolenza, irritabilità e una strana sensazione di testa pesante a volte mi sento anche come se fossi ubriaco. Mi piacerebbe sentire un vostro parere su come poter risolvere il problema dell'insonnia. Con lo psichiatra che mi ha preso in cura non mi sono trovato bene e vorrei sentire altri pareri. A quale medico mi devo rivolgere? Quale specializzazione deve avere il medico che cura l'insonnia?
Vi ringrazio in anticipo e resto in attesa di una risposta .
Massimo