Buona sera dottori sono un ragazzo di 24 anni stavo da solo ho fatto non ricordo un movimento di tes

Buona sera dottori sono un ragazzo di 24 anni stavo da solo ho fatto non ricordo un movimento di testa ho alzando e calandomi ora non ricordo ma ricordo che ho fatto un movimento di testa ed ho sentito dolore proprio in mezzo alla testa ho sentito trac in testa.poi dopo uno due giorni iniziano dolore testa cefalea dolore testa al tatto spalle nuca collo fischi nelle orecchie formicolio dietro la nuca dolore schiena ho paura di morire sono passati 20 giorni ed ho ancora questi sintomi sono andato di prima parte dal medico curante e mi ha detto che passera la chiamata contrattura muscolare ma io ho paura che dovrò morire a causa di questo movimento.sono 20 giorni che ho questi sintomi.cosa potrebbe essere?