Buon pomeriggio, sono un ragazzo di 29 anni che da 12 anni soffre di acne, ho girato vari dermatolog

Buon pomeriggio, sono un ragazzo di 29 anni che da 12 anni soffre di acne, ho girato vari dermatologi che purtroppo(come al solito)non hanno mai risolto il mio problema anzi.Ho speso tanti soldi,l'ultimo dermatologo mi ha detto che ho un acne di tipo ormonale e che verso i 30 anni va via, perché secondo lui gli ormoni maschili si assestano intorno ai 30 anni.Cosa potrei fare?Ormai ho perso qualsiasi fiducia verso i dermatologi, è vero che sono stanco di avere l'acne ma sono stanco anche di girare dermatologi inconcludenti, non avrebbe senso girare ancora senza concludere niente, ho fatto crioterapia, aisoskin 20 mg mattina e 20 mg sera per tre mesi.Sono alto 178 cm x 75 kg.Adesso per conto mio sto usando benzac a 10% e non funziona,mentre circa 5 anni fa con la benzac a 5% toglievo tutto, altra cosa che non mi convince è che questa pomata ormai è lenta.Poi non mangio fritture,non mangio nutella,salame, latticini.Io ormai ho la certezza che quando ho un rapporto sessuale mi vengono i brufoli,ormai ne sono sicurissimo, perché se sto in astinenza ho pochissimi brufoli.Si può vivere così?Lo so che mi dirà non esiste nessuna prova scientifica che il sesso fa venire l'acne, ma allora sono un caso singolo?Io resto con il parere che i dermatologi conoscono le cause dell'acne solo parzialmente.Mi scusi per lo sfogo.Mi sto rovinando la vita.....