Buogiorno, dottore, ho 35 anni. Mi alleno 60/90 min al giorno in casa a corpo libero. Non fumo, non
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Buogiorno, dottore,
ho 35 anni. Mi alleno 60/90 min al giorno in casa a corpo libero. Non fumo, non bevo, Cerco di tenere bassi gli zuccheri e i grassi.
La mia dieta è composta essenzialmente da: fiocchi di latte (4% di grassi, almeno 400 gr al giorno), prosciutto crudo senza grasso (ultimamente spesso), tonno in scatola, verdure (qualche piatto a settimanae volentieri), pesce (1 volta a settimana), legumi (1-2 volte a settimana), uova (3/4 a settimana a volte togliendo il rosso) e qualche fettina di pollo o vitello.
Vita attiva ma non attivissima ma mi muovo abbastanza oltre all' allenamento.
Dalle analisi del sangue è risultato LDL 189, COLESTEROLO TOTALE 326, trigliceridi 66, glicemia 78 mg/dl
Stamattina, dopo una settimana dall' ultimo prelievo e quattro giorni in cui ho aumentato frutta, verdura e acqua e praticamente eliminato fiocchi di latte, prosciutto crudo e tonno, i valori sono:
LDL 194, TOTALE 287, trigliceridi e glicemia 78 mg/dl.
I miei genitori prendono Totalip e il mio medico curante propende per lo stesso trattamento anche per me. Cosa mi consigliereste? Anchi altri esami, non so...
Grazie mille.
ho 35 anni. Mi alleno 60/90 min al giorno in casa a corpo libero. Non fumo, non bevo, Cerco di tenere bassi gli zuccheri e i grassi.
La mia dieta è composta essenzialmente da: fiocchi di latte (4% di grassi, almeno 400 gr al giorno), prosciutto crudo senza grasso (ultimamente spesso), tonno in scatola, verdure (qualche piatto a settimanae volentieri), pesce (1 volta a settimana), legumi (1-2 volte a settimana), uova (3/4 a settimana a volte togliendo il rosso) e qualche fettina di pollo o vitello.
Vita attiva ma non attivissima ma mi muovo abbastanza oltre all' allenamento.
Dalle analisi del sangue è risultato LDL 189, COLESTEROLO TOTALE 326, trigliceridi 66, glicemia 78 mg/dl
Stamattina, dopo una settimana dall' ultimo prelievo e quattro giorni in cui ho aumentato frutta, verdura e acqua e praticamente eliminato fiocchi di latte, prosciutto crudo e tonno, i valori sono:
LDL 194, TOTALE 287, trigliceridi e glicemia 78 mg/dl.
I miei genitori prendono Totalip e il mio medico curante propende per lo stesso trattamento anche per me. Cosa mi consigliereste? Anchi altri esami, non so...
Grazie mille.
In considerazione della possibilità di una ipercolesterolemia familiare, introdurre una terapia adeguata potrebbe essere la soluzione corretta. Consiglierei anche un controllo cardiologico.
Saluti
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